Yoga Nidra Relax

Релаксација са телефона или таблета!

Савет *** апп на ГЕО ***

Апликација опуштање Јога Нидра вам даје 6 различитих дуге и интензивне вежбе аудио да вас води професионално у дубоке релаксације. Можете да извршите ове вежбе код куће, али и путовања у возу, трамвај, авион или канцеларију. Посебне вештине и алати нису неопходни.

Пробајте, Нидра релаксација помоћи ће вам опуштени да уживате у свој живот!

У Нидра вежбе релаксације су узети из Јога Нидра и били су дизајнирани и еингеспроцхен из професионалног јога учитеља.

Јога Нидра је релаксација и медитација метод који покрива све нивое људи, она ублажава напетост мишића, ментални стрес и емоционалну напетост. То чини Јога Нидра на ефикасан метод за активно смањење стреса.

Ово Јога Нидра није класична јога вежба са физички захтевним техникама, не - ти си баш као удобан као могућ на простирку, у кревету или седи у возу или авиону, не померај се и само пратите упутства разумљиву аудио.

Редовним Применом јога Нидра хормони стреса се смањују, поставите регенеративне функције тела у покрету и стимулисао имуни систем. Јога Нидра је тестиран од стране неколико лекара и научника широм света и показала се ефикасна помоћ у лечењу психосоматских болести. Посебно у случају појаве симптома, као што су несаница, нервоза, срчаних и обољења желуца, астме и мигрене.

Нидра Релак препоручује ГЕО Специјални јоге као апп савет како следи:

"Аутентична дубоко опуштање, као што се практикује у класичној јоги. Са различитим нивоима. Лепа, једноставан дизајн и натписима ефеката. Препоручени антистресно медитацију."